太极十三势是组成太极拳的母拳，它贯穿于太极拳的所有招式中，换句话说，就是太极拳的各种招式都是由十三势中的一势或几势所构成，所以《十三势歌诀》说：“十三总势莫轻视”。不要轻视要重视，练好它，即是掌握了太···

天真太极五指操来自于中国传统文化，通过五指的训练，从而调和五脏能量，训练专注力、意志力。通过意念与身体的相合，重新开启一条通向健康之路。

2022年12月10日，香港大学行为健康教研中心“成立二十周年诚献”活动系列讲座盛大开幕。第一讲以太极文化与人身心灵健康为主题，诚邀李氏太极第四代传人、天真园创始人邢启林先生于上午10时至12时开展《···

2020年12月17日，太极拳列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产名录，至今已有两周年。太极在全世界具有强烈的亲和力、吸引力，代表着中国文化最亮眼的一张名片。2022年12月8日，李氏太极第四代传人···

瑞雪将临，万物冬藏，仲冬季节开始。2022年12月7日，迎来了冬季的第三个节气——大雪。大雪标志着仲冬时节正式开始，此时气温显著下降、降水量增多，我国北方地区还会出现大幅度降温。大雪与小雪节气一样，都···

据中国青年报12月5日消息，“全球精神心理疾病的发病率，过去几十年一直在增加。到今年，全球精神疾病（覆盖面）已经超过了10亿人。”目前全球有将近10亿人遭受不同程度的精神健康问题影响，每年有300万人···

2022年12月2日，由中国老年保健协会、中智科学技术评价研究中心、陶行知教育基金会、中国国际教育电视台等单位指导，《世界太极拳蓝皮书》编委会、全民太极大会组委会、福建省曦古太极研究院、郑州大学体育学···

今日16时20分，二十四节气的仪盘转向了第二十个节气小雪。“小”、“雪”，单是念出这两个字，仿佛就有一群沁人心脾的玉蝴蝶扑面，玲珑地，轻柔地，拂去连日的疲惫与乏味……在经过春夏之盛、秋冬之初厉后，最适···

“38次一拳九架专题课+4次线上直播答疑指导、大师1对1点评+4次线下太极活动+42次教学辅导。”新增大师线上直播答疑辅导，1对1点评，帮你深入分析存在问题，评改出针对性优化方案，更加聚焦学习质量与效···

近期，天真太极文化研究员们在天津绿脚印有机农夫市集开启英语角活动，带领天真文武学社的孩子们在现场一起学习《Times for kids》。《Times for kids》教材内容丰富，将世界各地的时事···